Quais são os principais sintomas da fadiga?
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Porque é a D?
Bocejos repetidos, olhos que custam a manter abertos e reações mais lentas são sinais de fadiga. Quando aparecem, está na hora de parar e descansar.
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- Relativamente à Roda dos Alimentos:O grupo que deve ser consumido em maior quantidade diária é o dos cereais, derivados e tubérculos · O álcool aparece no seu centro · O grupo que deve ser consumido em maior quantidade diária é o das gorduras · O grupo que deve ser consumido em maior quantidade diária é o dos laticínios
- Não é uma recomendação para uma alimentação saudável:Iniciar o dia com um pequeno-almoço completo e saudável · Evitar estar mais de 3 horas e meia sem comer · Consumir alimentos com muita gordura regularmente · Reduzir o consumo de sal
- Considera-se condução sob efeito do álcool, quando o condutor apresenta uma taxa de álcool no sangue:Igual ou superior a 0,3 g/l · Superior a 0,5 g/l · Igual ou superior a 0,5 g/l · Igual ou superior a 1,2 g/l
- O colesterol é provocado principalmente pela ingestão de:Legumes e hortaliças · Fruta fresca · Carnes brancas · Enchidos e carnes fumadas
- Entende-se por segurança no trabalho um conjunto de:Medidas para evitar o roubo do veículo ou de mercadorias · Técnicas para a prevenção de acidentes de trabalho, quer eliminando condições inseguras do ambiente, quer educando para a prática de atitudes preventivas · Técnicas para evitar acidentes · Medidas de atuação técnica sobre o ambiente de trabalho com o fim de lutar contra doenças profissionais
- A sinalização de perigo visa advertir para uma situação, objeto ou ação suscetível de dano ou lesão pessoal e/ou nas instalações, caracterizando-se por ter forma:Circular e pictograma negro sobre fundo branco, margem e faixa vermelhas · Triangular, pictograma negro, sobre fundo amarelo e margem negra · Circular, pictograma branco sobre fundo azul · Retangular ou quadrada, pictograma branco sobre fundo verde