Ao fazer o levantamento manual de uma carga deve:
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Resposta certa: B — Manter as costas o mais vertical possível fletindo as pernas
Porque é a B?
Com as costas direitas e as pernas fletidas, é a força das pernas que levanta a carga e a coluna fica protegida. Mantém sempre a carga junto ao corpo.
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- Considerando a influência dos fatores humanos na condução, indique qual das seguintes afirmações é verdadeira:A perda de controlo do veículo, em curva, é, quase sempre, originada por inabilidade do condutor ou por velocidade excessiva para as condições do veículo e da via · Um bom estado físico e psíquico não é relevante para garantir um bom desempenho na condução · A condução agressiva permite a redução da velocidade antes de iniciar a circulação em trajetórias difíceis, permitindo a prevenção de derrapagens · A fadiga passiva no decorrer da condução não tem influência no tempo de reação do condutor
- Indique qual das afirmações é a verdadeira:Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental na prevenção de certas doenças (obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, certos tipos de cancro) · Toda a gordura é um nutriente necessário, pelo que o seu consumo diminui o risco de doenças cardiovasculares · Deve-se fazer poucas refeições ao longo do dia · Mesmo no decorrer do horário de trabalho recomenda-se a ingestão de álcool em quantidades moderadas
- Indique qual das seguintes afirmações é a correta:Sonolência, baixa de vigilância e aumento de tempo de reação, perturbações da perceção são alguns efeitos provocados por alguns medicamentos · Quando não houver possibilidade de ser consultado pelo médico, pode automedicar-se · A ingestão de medicamentos receitados pelo médico nunca provocam reações adversas na condução · O consumo de anti-histamínicos não afeta o tempo de reação do condutor
- As principais radiações a que os condutores de veículos pesados de passageiros e de mercadorias estão expostos são:Radiofrequências e micro-ondas · ELF · Somente, as ultravioletas · Radiações óticas (infravermelho, visível e ultravioletas)
- O assento do motorista deve:Ser regulável · Ser anatómico · Estar posicionado de acordo com o volante, os painéis, pedais e para-brisas · Todas as respostas anteriores estão corretas
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